孕婦能吃泡面嗎？方便面的面餅屬于油炸食品，在妊娠期間應(yīng)該盡量控制高溫油炸及燒烤類食品的攝入，因為此類食物對胎兒的健康會有影響。
方便食品雖然有足夠的蛋白質(zhì)，但必須脂肪酸含量達(dá)不到營養(yǎng)需要，會使胎兒發(fā)育受到不良影響，并且，方便面營養(yǎng)單一，調(diào)味品過量還可能有些色素及添加劑容易變質(zhì)，長期使用影響胎兒發(fā)育。
方便面的主要成分是碳水化合物，湯料也就常見的調(diào)味品，比如味精、鹽等。而所謂的雞肉包、牛肉包，蝦肉包等調(diào)料包，其實，這些調(diào)料包中的肉類成分含量非常少。遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了我們所需的營養(yǎng)量，因此，孕婦少吃方便面。
哺乳期的媽媽盡量少吃方便面，沒什么營養(yǎng)，平時多吃含蛋白和鈣，VE，VB，VC多的食品，多吃水果和牛奶或豆?jié){。寶寶更需要這方面的營養(yǎng)，對自己的身體也好。
產(chǎn)后特別是剖宮產(chǎn)后，媽媽的胃腸道功能還未恢復(fù)，不能吃太過油膩的食物。老母雞、蹄等食物脂肪含量較高，不適合產(chǎn)后馬上吃。哺乳期的媽媽可進(jìn)食一些易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如蝦仁煨面、紅薯稀飯等。