車厘子又叫櫻桃，是世界公認的天然VC，以富含維生素C而聞名于世，吃車厘子具有美容養顏的好處，經常吃車厘子還可以防治缺鐵性貧血，保護視力，緩解電腦引起的各種癥狀，此外車厘子還有消腫、減輕疼痛的好處。
車厘子被譽為生命之果，具有美容的好處。車厘子營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用車厘子榨汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。用后放至冰箱貯藏即可，一般不超過兩天存放期。
車厘子含鐵量高，每百克車厘子中含鐵量多達5.9毫克，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，常食車厘子可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。
車厘子緩解局部疼痛的好處，經常用電腦的人，會導致手指關節、手腕、雙肩、頸部、背部等部位酸脹疼痛，而車厘子中含有的營養素都是有效的抗氧化劑，能夠有效肌肉酸痛，對人大有裨益。
車厘子對肌肉酸痛和發炎十分有效，它含有的豐富的花青素、花色素及維生素E等，都可以促進血液循環，有助尿酸的排泄，緩解因痛風、關節炎所引起的不適，是很有效的抗氧化劑，特別是車厘子中的花青素，能降低發炎的幾率，起到消腫、減輕疼痛的作用。