礦泉水作為生活中經(jīng)常飲用的一種飲用水，一直廣受大眾喜愛(ài)。那么，嬰兒可以喝礦泉水嗎？這里，火爆食品飲料招商網(wǎng)小編就為大家介紹一下嬰兒能否喝礦泉水的相關(guān)知識(shí)：
嬰兒可以喝礦泉水嗎?
嬰兒的生理結(jié)構(gòu)與成年人具有較大差異，消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，濾過(guò)功能差，礦泉水中礦物質(zhì)含量過(guò)高，對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的難題。當(dāng)寶寶用礦泉水沖泡食物或者直接飲用時(shí)，容易造成食物滲透壓增高，增加腎臟負(fù)擔(dān)。另外，礦泉水中的元素含量基本是針對(duì)成年人標(biāo)準(zhǔn)來(lái)設(shè)計(jì)的，其含量和比例并不適合嬰兒攝人，尤其是某些元素還對(duì)嬰兒有害。
對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，每升水中的礦物質(zhì)含量不宜超過(guò)100毫克，其中鈉要低于20毫克，氟要低于1.5毫克。超過(guò)這個(gè)閾值，就可能對(duì)小寶寶的腎臟造成威脅。顯然，大多數(shù)礦泉水對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，都顯得太“硬”了。
礦泉水按礦物質(zhì)含量分三個(gè)類型。一般超市中礦泉水包裝上都會(huì)注明礦物質(zhì)含量。具體為，特低礦物質(zhì)含量的礦泉水是每升含礦物質(zhì)50毫克以下；低礦物質(zhì)含量的礦泉水是每升500毫克以下；高礦物質(zhì)含量的礦泉水是每升1500毫克以上。高礦物質(zhì)含量的礦泉水一般在人體損失礦物質(zhì)的情況下飲用，比如運(yùn)動(dòng)或是在蒸桑拿浴時(shí)。所以，嬰幼兒可適量飲用含有特低礦物質(zhì)的礦泉水，但不宜長(zhǎng)期飲用。
那給寶寶喝純凈水是不是更好?答案依然是“no”!經(jīng)過(guò)二次加工的純凈水同樣不適合新生兒的消化系統(tǒng)。細(xì)胞內(nèi)外的濃度差是形成水分通過(guò)滲透吸收的動(dòng)力，純凈水的礦物質(zhì)含量過(guò)低，造成兩者落差較大，也會(huì)造成吸收障礙。此外，長(zhǎng)期飲用純凈水，還會(huì)使得孩子缺乏某種礦物質(zhì)，而且純凈水在凈化過(guò)程中使用的一些工業(yè)原料，可能對(duì)嬰幼兒肝功能有不良影響。
幾歲嬰兒可以喝礦泉水
我們的建議是，2歲以下嬰幼兒不要喝礦泉水。其實(shí)即便你的寶寶滿2歲后，還是繼續(xù)給他喝燒開(kāi)過(guò)的自來(lái)水或瓶裝普通水。給寶寶喝礦泉水不但沒(méi)有好處，還有可能有壞處。
首先，6個(gè)月以下嬰兒應(yīng)該只喝母乳或配方奶。母乳和配方奶里85%都是水。即使是在炎熱的天氣里，如果能做到按需喂養(yǎng)，寶寶想吃就給他吃，那他光喝奶也能攝入足夠的水分。給小月齡嬰兒喝水，可能引起水中毒。水中毒很少見(jiàn)，但是，一旦發(fā)生后果非常嚴(yán)重。如果寶寶喝水過(guò)多，鈉就會(huì)通過(guò)腎臟流失過(guò)多，這時(shí)就會(huì)發(fā)生水中毒。
等他滿6個(gè)月后，如果你想讓寶寶喝水，就可以給他喝少量白水了。但是，由于水沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，也不能提供熱量，所以不要在該喂母乳或配方奶的時(shí)候，給寶寶喝水。多吃母乳和配方奶對(duì)寶寶更有益。
6個(gè)月以上的寶寶如果喝少量水的話，喝白水要比喝礦泉水好。理由如下：
礦泉水中的礦物質(zhì)通常包括：鈉、鈣和各種微量元素。確切的成分要看那種礦泉水的具體加工方法。因此，很難判斷你選擇的礦泉水里到底有些什么。對(duì)于礦泉水要包含哪些礦物質(zhì)，每種礦物質(zhì)的含量應(yīng)該是多少，并沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的行業(yè)要求。天然飲用礦泉水的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，只要求至少一種有益礦物質(zhì)達(dá)到界限指標(biāo)。這一要求是相當(dāng)寬泛的。對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)，某些礦泉水里的鈉和其他礦物質(zhì)含量可能過(guò)高，超過(guò)了寶寶腎臟的處理能力。
過(guò)了2歲后，偶爾喝點(diǎn)礦泉水倒不是多嚴(yán)重的事。2歲寶寶的腎臟已經(jīng)足夠成熟，能夠應(yīng)付那樣量級(jí)的礦物質(zhì)了。但是，別聽(tīng)廣告商吹噓，即使是標(biāo)有“”、“稀有礦物質(zhì)”字樣，對(duì)你的寶寶來(lái)說(shuō)，礦泉水也不是更好的選擇。礦泉水的實(shí)際健康價(jià)值，并不比普通的飲用水更高。而且，在法規(guī)和監(jiān)管上，礦泉水的性也沒(méi)有自來(lái)水好。當(dāng)然，個(gè)別地區(qū)特殊情況除外。
世面上有一些瓶裝礦泉水是含氣的。給寶寶喝含氣的水也不好。因?yàn)槔锩娴臍鈺?huì)讓你的寶寶脹肚子，而脹氣會(huì)讓寶寶容易嘔吐，愛(ài)打嗝，甚至可能讓寶寶肚子疼。
即使你的寶寶已經(jīng)滿2歲了，喝含氣的水也不好。因?yàn)檫@時(shí)候“氣”還是會(huì)讓寶寶胃腸不適。喝過(guò)含氣的水后，寶寶可能會(huì)因肚子脹氣而疼痛。
那么如果你的寶寶喝了幾口你的礦泉水，會(huì)不會(huì)造成嚴(yán)重傷害呢？不會(huì)。但是一般來(lái)說(shuō)，還是建議你只給寶寶喝白開(kāi)水或是加一點(diǎn)兒果汁調(diào)味。
上述就是嬰兒可以喝礦泉水嗎相關(guān)知識(shí)簡(jiǎn)介，相信大家在看過(guò)以上介紹之后，今后在生活中，也可以給自家的寶寶更多健康和關(guān)愛(ài)！