決明子在我們的生活中是一種很好的中藥材，它具有很高的中藥價值，而且你知道嗎？決明子不僅可以降壓、降血脂，而且還具有功效呢。下面火爆食品飲料招商網(wǎng)為大家介紹決明子原理和方法。
決明子原理
決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂的功能。除了含糖類、蛋白質、脂肪外，還含甾體化合物，大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。所含大黃素、大黃酚對人體有平喘、利膽、保肝、降壓作用，并有一定、功效。
決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂的功能
決明子泡水喝是一個很有效果的養(yǎng)生方式。決明子有降脂、通便的功效，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多余的脂肪也有很好的分解功效。
堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到的目的。
決明子的功效
決明子能夠清肝明目，潤腸通便�？裳灒砍嗄[痛，熱結等�，F(xiàn)代藥理學研究，決明子富含蒽醌類的大黃酚、蘆薈大黃素、決明素、甾醇和脂肪酸等，具有有、降血脂、抑菌、制細胞免疫功能等功效。
這里還有一點要提到，決明子有輕瀉作用，對脂肪與碳水化合物的吸收進行干擾。所以是中常用的中藥�？梢匀霚珓⑸�、片劑，生用的瀉下作用比炒用強，入湯劑的常用劑量10-15g打碎后入湯劑煎效果好。
決明子具有清熱敗火，具有潤腸通便、輕瀉的作用，輕瀉的過程使人減少了營養(yǎng)的攝入量，所以對有利。因此，這種跟瀉藥的的原理是一樣的，只不過藥效比較柔和。
中醫(yī)一般用于降低血壓、血清膽固醇和三酸甘油脂。南方地區(qū)環(huán)境較濕、飲食多油膩、加上壓力等，人體內產(chǎn)生多余的熱，造成亢進現(xiàn)象，容易口苦、口臭，也容易餓，情緒比較煩躁，小便可能偏黃甚至容易，以中醫(yī)來講，除了消脂、外，要緊是要清熱，身體代謝功能才會恢復正常。
四個決明子秘方
網(wǎng)上有好多人問，決明子嗎？是的，決明子能。因為決明子味甘、咸、苦，性微寒。歸肝、大腸經(jīng)。具清熱明目、潤腸通便的功能，很多中醫(yī)方面就是用決明子來解決方面的。下面小編就分享幾個決明子秘方給大家，讓你們快速有效的，早日秀出好身材。
粳米決明子粥（民間方）
原料：決明子15克，粳米60克，冰糖少許。
用法：先將決明子放入鍋內，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可。頓食，每日1劑，連用2周。
功效：清肝，通便。
夏季食。每日1劑，5～7天為一療程。適用于高血壓、高血脂癥以及習慣性等。
宜忌：大便泄瀉者忌服。
菊花決明子粥（經(jīng)驗方）
原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。
用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日為l療程。
功效：清肝明目，降壓通便。
注意事項：大便泄瀉者忌服。
柴胡決明子藥粥
原料：柴胡15克，決明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。
用法：柴胡，決明子，菊花三味水煎，去渣取汁，與大米煮粥，趁熱加入冰糖至融化。每日一劑，分2次服用。
功效：潤腸通便。
決明子蜂蜜飲
原料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
用法：將決明子搗碎（或者用決明子粉5克），加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。
功效：具有潤腸通便之功。
通過上面的介紹可以看出，決明子是有的作用的，希望小編上面為大家分享的4個決明子的方法對大家有幫助哦！歡迎大家繼續(xù)關注火爆食品飲料招商網(wǎng)，了解更多決明子的相關飲食健康知識。