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哺乳期可以喝苦蕎茶嗎
可以的，哺乳期喝苦蕎茶能補充微量元素，特別是2，4-二羥基順式肉桂酸，美白、預防雀斑以及老年斑。
苦蕎是自然界中少有的藥食兩用作物，科學家已經研究表明苦蕎性高，副作用。對于糖尿病，三高人群來講是非常好的飲品。但因為苦蕎性平寒，可能脾胃虛寒的人不宜多飲用。平常手腳容易冰涼的女士寒氣大，血液速度慢，也不宜多飲。但苦蕎茶的作用也是極好的。手腳冰涼的女士可以將苦蕎茶配上紅棗或桂圓等調和一下即可。
苦蕎茶的作用
清熱降火、消食化滯、涼血消腫、美容養顏等。
和韻清黑苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、，敗毒、清理人體垃圾、胰島素分泌等功效。富含蛋白質礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質，可健脾開胃、通便潤腸、美容養顏、醒腦提神、防、抗衰老、抗氧化、平衡人體機能，具有神奇的養肝、護肝和解酒功能，是患者和現代“富貴病”的克星。
苦蕎麥除具有蕎麥的營養價值外，還有獨特的保健功能。苦蕎麥中含有一種特殊的類黃酮物質——蘆丁，這種物質能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管，有促進傷口愈合、、抗過敏、止咳、平喘、降血脂的作用。苦蕎麥中還有一種療效成分——維生素E，它具有較強的抗氧化作用，可抑制和人體內過剩的自由基，活化巨噬細胞，皮膚的色素沉積，增強人體免疫機能，減輕的負作用。苦蕎麥中的膳食纖維能促進有毒物質的排泄，降低血清的總膽固醇及 LDL膽固醇的含量。苦蕎麥中的活性元素硒在人體內可與金屬結合形成一種不穩定的"金屬—硒—蛋白"復合物，有助于體內有毒物質的排除。中醫學上普遍認為，苦蕎麥具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等保健作用。
苦蕎茶內含人體所需的多種微量元素如：鈣、磷、鐵、鎂、硒等氨基酸。據《本草綱目》記載“蕎麥性味苦、平寒、有力、續精神、利耳目、降氣寬腸鍵胃的作用”。長期飲用本品，可改善身體狀況，降低高血糖、高血壓、高血脂的發病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的作用。
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