火麻仁是一個對改善人體通便很好選擇，對這樣的在疾病上，雖然很平常，但是也能夠解決很多人問題，尤其是對的患者，都是可以選 擇這樣為主，使得疾病得到改善，那么火麻仁如何食用呢？
食用方法
1，火麻仁酒：火麻仁150g，研為細末。用米酒500g浸泡，酌量服。
源于《外臺秘要》。本方取火麻仁補脾以利濕，米酒珂以增強其滋養(yǎng)作用和藥力。可用作病的輔助。原書則用于“腹痹”，即 病而有腹部脹悶，麻痹者。
2，麻仁蘇子粥：火麻仁15g，紫蘇子10g，粳米適量。前二者加水研磨，取汁分兩次煮粥食。
源于《本事方》。火麻仁與紫蘇子均能潤腸通便，故配用以增強療效。用于婦女產(chǎn)后頭昏、多汗、大結(jié)；或老人、虛弱人之血虛津務(wù)，腸燥 。
《肘后方》將火麻仁研爛，同米煮粥食，治腸燥，其意與本方同。
3，火麻仁涼茶制作方法：將火麻仁和芝麻用慢火炒到金黃色后，然后將它們放到攪拌機，加水打成幼滑后，用紗布隔渣，再將火麻仁汁加糖調(diào) 味后，煮滾就可以飲用了。雖然制作方法看似簡單，可是火麻仁是不能服用過量，否則會有中毒可能，所以還是到?jīng)霾桎伻ズ攘恕?/p>
食療價值
桑科草本植物大麻的種仁。又稱麻子仁、大麻仁、火麻子。大麻，又名火麻、黃麻，我國各地均有栽培。秋、冬季采收成熟的果實，曬干，除去 外殼用。亦有不去殼用的。
性能：味甘，性平。能益脾補虛，養(yǎng)陰，通便。
參考：含蛋白質(zhì)、脂肪油、卵磷脂、葡萄糖醛酸、甾醇、鈣、鎂，維生素B1、B2，脂肪油中含油酸、亞油酸、亞麻酸和大麻酚等成分。
用途：用于腫痛；體虛早衰；心陰不足，心悸不安；血虛津傷，腸燥等。
用法：煎湯，煮粥，或作丸、散。
注意：大量食用火麻仁會導(dǎo)致中毒。如食炒火麻仁60~120g，大多在食后1~2小時內(nèi)發(fā)病，中毒癥狀為惡心嘔吐，腹瀉，四肢發(fā)麻，精神錯亂，瞳 孔散大等。