快速瘦成瓜子臉的食譜，很多女性愛美麗愛漂亮下面我們一起來看看哪些食物可以幫助我們瘦成瓜子臉呢？
1.胡蘿卜蘋果汁
材料：胡蘿卜1根、蘋果2個、檸檬3片。
做法：胡蘿卜去皮切塊，蘋果洗凈后去核切塊，檸檬用溫水洗凈切片；將胡蘿卜，蘋果，檸檬放入榨汁機，榨汁后過濾即可。
2.芹菜胡蘿卜碎
材料：芹菜、胡蘿卜、鹽、生抽。
做法：芹菜洗凈，摘掉葉子（待用），切成丁，胡蘿卜切碎；鍋燒熱倒少許油，下胡蘿卜碎炒香，加鹽和生抽調(diào)味，加芹菜丁翻炒一分鐘即可。
3.芹菜豆腐干
材料：芹菜200克、豆腐干100克、鹽3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉（豌豆）5克、花生油30克、花椒。
做法：豆腐干切條，芹菜切段，入沸水鍋中焯一下?lián)瞥觯换ń放轃崴瞥苫ń匪亙?nèi)加花生油燒熱，放入姜絲熗鍋，入豆腐干炒透；再下入芹菜段及其他調(diào)料，旺火炒至嫩熟；加味精，勾薄芡，淋明油，出鍋裝盤。
4.胡蘿卜絲炒青蒜
材料：胡蘿卜300克、肥瘦肉100克、酸咸菜60克、蒜苗20克、生姜5克、鹽少許。
做法：胡蘿卜洗凈去皮，擦成絲；肥瘦肉剁成碎肉；生姜洗凈去皮，切碎；酸咸菜切小丁，蒜苗洗凈切碎備用；鍋中放入少許油加熱至五成，放入碎肉和生姜碎翻炒至顏色變白，然后依次放入料酒和老抽翻炒均勻；鍋中放入適量油加熱，放入胡蘿卜絲翻炒片刻，加入少許生抽和鹽調(diào)味；然后依次放入炒好的碎肉、咸酸菜和蒜苗碎，翻炒均勻即可出鍋。
5.檸檬蜂蜜水
材料：檸檬1個、蜂蜜、水、鹽。
做法：將檸檬用清水沖洗一下，表面抹上一層鹽，輕輕搓洗表面，用水沖洗干凈，將檸檬切成薄片；將檸檬片放在涼開水中，再放入蜂蜜沖調(diào)即可。
6.檸檬瓜條
材料：冬瓜500克、冰糖50克、濃縮橙汁200克、枸杞少許。
做法：將冬瓜去皮去瓤，用波形板切成條，鍋置火上加適量水，把切好的冬瓜條倒入焯燙煮至七分熟；焯燙后放入冷水中激一下，讓其保持脆爽，淋干水，冬瓜條放入容器內(nèi)加檸檬汁，沒過冬瓜條；加冰糖、枸杞，根據(jù)個人喜好調(diào)入蜂蜜拌勻，放入冰箱冷藏后食用口味。
7.芝麻菠菜卷
材料：菠菜、熟芝麻、芝麻醬、鹽、雞粉、芥末醬、米醋。
做法：將芝麻醬一磁勺、鹽、雞粉、芥末醬適量、米醋一磁勺加涼白開水調(diào)成糊。將菠菜焯水，瀝干水分后擰成菠菜卷，再將菠菜卷切成寸段；切口處沾熟芝麻，將調(diào)味料淋在菠菜卷上即可。
8.木瓜牛奶
材料：木瓜1/2個、牛奶250ml。
做法：將半個木瓜去籽，切成小塊，加入一杯牛奶，入粉碎機打碎即可。
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