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      蓮藕排骨湯的做法

      發布時間:2015/12/30 瀏覽次數:1488 信息分類:其他百科 編輯:小禹

      蓮藕排骨湯,漢族名菜,屬鄂菜系。作為千湖之省、水鄉澤國和蓮藕之鄉的湖北名菜。在湖北,素有“無湯不成席”的說法,舉凡筵宴,壓軸戲必然是一罐鮮醇香美的湯。湖北人愛喝湯,也很會做湯,蓮藕排骨湯、瓦罐雞湯、魚圓湯均為湯中佳品,待客上選。尤其是用被譽為“水中之寶”的洪湖蓮藕做出來的“蓮藕排骨湯”,更是極具地域特色,濃縮了荊楚美食文化的精華。

      做法一

      制作材料

      主料:豬排骨(大排)500克,蓮藕750克[1]

      調料:鹽10克,胡椒粉3克,大蔥10克,姜7克

      制作流程

      1、豬排骨洗凈,剁成4厘米長的塊;

      2、蓮藕擇洗干凈,刮去皮,放在案板上用力拍破,切成同排骨同樣在小的塊;

      3、高壓鍋中倒入適量開水,放入豬排骨、蓮藕[2] ,放入蔥段、姜片、精鹽、胡椒粉[3] ,蓋上鍋蓋;

      4、放在旺火上燒開后,轉用文火燉20分鐘后即可上桌。

      做法二

      制作食材

      材料:排骨300克,蓮藕300克,香蔥2棵,生姜1塊,

      調料:料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精鹽2小匙,味精1小匙,

      制作流程

      1。排骨洗凈,砍成3厘米長的節,

      2。刮盡蓮藕表面的粗皮,切成塊,洗凈,

      3。生姜洗凈切成兩半,

      4。鍋內放適量水,放入半塊生姜、香蔥、料酒,燒沸后,下入排骨,氽水后撈出待用,

      5。炒鍋置火上,加水,下入排骨、半塊生姜、香蔥,用大火燒沸,去盡浮沫后改用小火,燉約20分鐘,

      6。把蓮藕、排骨及湯汁一起倒進砂鍋,再燉30分鐘,揀出生姜、香蔥不用,放精鹽、胡椒、味精即可。

      特點

      湯汁鮮美,藕香軟糯。

      廚師一點通:

      燉藕時不宜用鐵鍋,否則湯色會變黑。

      做法三

      豬肋排用流水清洗干凈,剔去多余的油脂、血塊,用厚背廚刀剁成6cm左右的小段。

      蓮藕切去兩頭的蒂,縱向刨開成兩半,清洗干凈,檢查藕眼內有無殘余泥沙,再切成長邊約6cm的滾刀塊。燒開一鍋水,將排骨段放入沸水中氽燙,水重新沸騰后撇去血沫,反復撇幾次直到沒有血沫冒出,撈出排骨瀝干。

      將排骨段放入湯鍋中,加蔥段、姜片和料酒,注入3/4鍋的溫水,蓋上鍋蓋,大火燒開,煮15分鐘。

      打開鍋蓋,放入蓮藕塊,將鍋蓋蓋嚴,大火煮開后調成小火,保持微沸狀態燉煮,燉1小時。

      熄火后撈出蔥段和姜片不用。

      燉好的蓮藕排骨湯中調入鹽、胡椒粉即可。在準備食用前調入鮮香菜調味。可以加點蔥花

      藕眼里如果有太多泥沙是很難清洗干凈的,燉到湯里面才叫難過。所以購買蓮藕時要選擇兩端藕節均完整的,這樣藕眼里才不會有灌進的泥沙。

      買新鮮豬脊骨(腔骨)燉蓮藕也是一味好湯。

      注意鹽要才放,根據口味自行調味,建議以清淡為本,不要過咸。

      說下很重要的工具:鍋子,只有湖北特有的沙鍋銚子,才能煨出如此鮮醇美味的濃湯來。極具地方特色的銚子,外表看上去黑乎乎的,有無數個小孔,煨湯時,油脂不停地從小孔里冒出來,銚子看上去油汪汪的。小孔可過濾厚油,這樣煨出來的湯,既不油膩,還有濃香。武漢人煨藕湯十分講究,50歲以上的人,會專門生煤球爐煨湯。煨制的時間少則幾小時,多則一通宵。濃濃的香味兒,四處飄散。

      做法四

      制作食材

      排骨一斤半,斬成段在沸水中焯一下后撈起;藕兩斤(邊沿九孔的粉藕),切小塊或切段后用刀拍破;老姜一切,用刀拍破;花椒約二十粒;黃酒兩大匙;鹽適量

      制作流程

      1。 這就是紅花藕,邊沿有九個孔對吧?這種藕燉軟后吃起來才是粉粉的。

      2。 先把藉放燉鍋中小火燉四十分鐘,或在高壓鍋中壓二十分鐘,然后放入排骨,燒沸后打去浮沫,再放料酒、花椒、老姜。

      3。 沸后改小火燉一小時后,放鹽再繼續燉一小時即成。

      營養價值:排骨 - 豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

      藕 - 蓮藕,又名蓮菜,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,是老幼婦孺、體弱多病者上好的。

      做法五

      制作食材

      主料:排骨(燙沸水后洗凈),蓮藕切片,

      海帶結,蔥段,姜片,枸杞

      輔料:

      料酒,鹽,味精,醬油

      制作流程

      1、4-5飯碗水燒開,放進蓮藕煮30分鐘;2、加入排骨,姜片繼續煮60分鐘;

      3、加海帶結,所有調味料煮10分鐘;

      4、放進蔥段/枸杞煮約3分鐘即可。

      做法六

      制作食材

      蘋果、排骨、蓮藕

      制作流程

      1、新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊;

      蓮藕排骨湯

      蓮藕排骨湯

      2、加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鐘;

      3、放入切好的蘋果煲幾分鐘,即可食用。

      適合人群:

      比較適合1歲半以上的幼兒

      健康提示:

      肉、蘋果、骨頭和湯一起吃。既可補充優質蛋白質,同時也可補充鈣、磷等礦物質和維生素,,益智健腦。

      做法七

      主料:排骨、蓮藕

      調料:姜、鹽

      做法:

      1。將排骨剁成塊、洗凈,涼水下鍋(一定要涼水下鍋),水沸后撇去浮沫,撈出排骨控水。

      2。把蓮藕切成滾刀小塊,姜切片備用。

      3。鍋中加入足量清水,放入姜片,倒入排骨。大火燒至水開以后轉中小火燉半小時。

      4。把蓮藕加入排骨湯中,繼續再燉一小時。

      5。出鍋前加入食鹽調味即可。

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