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      酸豆角炒肉末的做法,酸豆角炒肉末怎么做

      發布時間:2016/3/30 瀏覽次數:2404 信息分類:其他百科 編輯:小禹

      很多人對酸豆角炒肉末做法并不是很了解,所以在對它制作之前,對它制作步驟,也是要進行很好認識,這樣制作的時候,才能夠知道如果制作。下面大家介紹酸豆角炒肉末的做法,酸豆角炒肉末怎么做?

      酸豆角炒肉末的做法(一)

      主料

      酸豇豆500克 肉餡100克

      輔料

      干辣椒適量 姜少許

      料酒少許 白胡椒粉適量

      生抽少許 老抽少許

      酸豆角炒肉末的做法步驟

      1. 酸豆角放在清水中浸泡20分鐘洗凈,用手攥干后切成小粒

      2. 肉餡放入碗中,倒入料酒,老抽,植物油,白胡椒粉抓拌均勻后腌制5分鐘。姜去皮切碎、干辣椒剪成小段兒。

      3. 鍋中倒入油,大火加熱待油7成熱時放入肉餡,迅速炒散至肉變色變熟后撈出,鍋中繼續倒入一些油,大火加熱待油4成熱時,放入姜末和辣椒段,炒出香味后,放入酸豆角粒,改成中小火,煸炒至少3分鐘以上。

      4. 放入炒好的肉碎,再放入生抽,糖,翻炒均勻后繼續炒2分鐘,淋入香油即可

      小貼士

      1.酸豇豆由于是腌制過的,所以有一定咸度,在炒制前放在清水里浸泡20分鐘。如果來不及,切成粒反復洗幾次也行,但味道可能也會有損失。

      2.酸豆角一定要油煸炒透,口感才好。煸炒的時間不要低于3分鐘哈。另外,這個菜沒有嚴格的配比,喜歡酸豆角的可以多放酸豆角,喜歡多肉的可以多放些肉,只要是自己喜歡就好。

      3.在腌制肉類的時候,放入一些植物油,會讓肉形成一層保護層,在烹飪時,減少肉中水分的流失,吃起來口感更好。

      這一道酸豆角炒肉末方便實惠,幾分鐘的時間就可以做出,酸辣的口感能開胃還能幫助消化,這道菜的時候不要倒太多了,以免太過于油膩,會在口味上明顯改變,酸豆角中富含的氨基酸,可對腸胃起到一層保護的效果,可以放心食用。

      酸豆角炒肉末的做法(二)

      材料

      主料:酸豇豆、豬肉餡

      調料:小辣椒、花椒、蔥姜蒜、料酒、鹽、糖、雞精、胡椒粉

      做法

      1、酸豆角洗凈稍微泡泡,不然太咸了,然后切碎。準備好肉末,小辣椒切圈,花椒和蔥姜蒜切末。

      2、鍋中燒茶油(湖南的茶油做湖南菜可是一絕啊),先炒辣椒、花椒,然后炒香蔥、姜、蒜,再下肉末炒,來點料酒烹出香味。

      3、肉末炒熟后,將酸豇豆下鍋翻炒。

      4、酸豆角加一點水,蓋蓋改小火炒熟。

      5、加少許醬油、糖、雞精、胡椒粉,撒香蔥末出鍋。

      總結:通過以上介紹,對酸豆角炒肉末的做法,酸豆角炒肉末怎么做也是有著一些認識,在對它制作的時候,都是可以按照以上方法進行,這樣的食物,在促進人體消化,提高人體上,有著很好的效果,不過要注意的是,這樣食物在吃的時候,也需要適量,尤其是晚上的時候,更是要注意。

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