海參都知道，海參營養價值高，但是海參是要泡發的，發泡海參對于沒做過的人來說，確實無從下手，而且方法不當，海參泡幾天都泡不開。那么，海參怎么泡發？下面小編來告訴大家海參的泡發方法。
海參怎么泡發
1.泡發海參保留營養價值的方法——暖水瓶發海參
水瓶發海參，首先要將干海參用冷水浸泡兩天，待干海參回軟后用剪刀將海參剖開，取掉海參頭部的沙嘴（海參的牙齒），然后將海參沖洗干凈放入備好的暖水瓶中，加入剛沸騰的開水，3~4個小時之后海參即可發好，將發好的海參放入冰箱冷藏或冷凍，隨時取用即可。這種方法發制出來的海參彈性高，韌性大，口感軟糯，營養價值。
暖水瓶一般會一次發好一個星期的食用量，非常方便。在發制海參的過程中，保持溫度是一個很重要的環節，暖水瓶可以程度地保溫。此外，在發制過程中所用的容器和水都不能沾上油和鹽。油可使海參融化，鹽使海參不易發透。平時用的盆和盤難免會有一定的油脂或者雜質，影響海參的質量。如果是鋼鐵器皿，還會影響海參的口味。暖水瓶平時跟油和鹽根本接觸不到，又是玻璃器皿狀態穩定，不會影響海參的口味。所以常吃海參的人都把暖水瓶當成發制海參的“武器”。
2.家庭常用經典泡法——常規泡
1、將干海參放入不帶任何油的鍋內，以不銹鋼鍋、陶瓷煲等深的鍋為好，用水浸泡12—24小時。有的海參較好，往往要浸泡36－48小時。
2、將回軟的海參開腹去掉筋、內膜及沙嘴，并洗凈肚子里的泥沙。注意不要剪到頭。筋和內膜不去掉，海參會漲發不透，影響成品大小，不利于吸收。
3、將洗凈的海參放入不帶油的冷水鍋內上灶大火煮開，小火保持20分鐘后，此間不要開鍋蓋。
4、自然冷卻后，在水面上鋪一層冰塊，約占整個水及海參體積的三分之一，室溫放置12小時以上。（此步驟老媽后來省略，沒有放冰塊，好像也行）
5、時間到后，按照3，4步驟再煮一次。
6、這時應該發好了，如果發的好，大小是平時的長度1-1、5倍，寬度2-3倍。
7、將已漲發好的海參入冷凍箱中單凍后密封冷凍儲藏，食用時取出用涼水渙透即可（切莫用熱水，否則海參會縮小。如不用于烹飪而直接服用滋補，則用涼水渙透后可以再用溫水泡熱直接食用）。注意，每次發海參不要超過半個月的食用量，否則，海參過久冷凍保存會使水分凝華，呈蠶繭狀，即使再次浸泡也食之無味。
3.時間短泡發海參——熱水泡
平時一般用熱水泡發海參，比較快。先用熱水將海參泡24小時（可直接隨冷水裝入鍋內煮開，再加蓋燜泡4-5小時），再從腹下開口取出內臟，然后換上新水，上火煮50分鐘左右，用原湯泡起來，過24小時后即可。
4.口感的泡發方法——溫水泡
自己發泡干海參，應先將干海參在爐火上略微烘烤，再以溫水浸泡一夜，如此有助于讓外皮干燥的石灰脫落。次日再用軟刷輕輕刷凈表皮，并以清水煮半小時，然后熄火浸泡。每天煮每天泡，反覆5至7天，直到海參柔軟、漲大再取出，雖然手續繁瑣，但過程中未含添加物，不僅、衛生，且久煮不爛，比現買的好吃。
5.泡海參之簡易法——冷水泡
將海參浸入清水內，約3天即泡發；取出剖腹去腸雜、腹膜，然后再換清水浸泡，待泡軟后即可加工食用。此法在熱天要多換幾次水，并經常注意是否已變軟。
海參的家常做法
汽鍋排骨海參
材料：排骨、海參、杏鮑菇、生姜、天麻片、胡椒粉、鹽、花雕酒
做法：
1.海參提前泡發洗凈。
2.排骨斬塊洗凈。
3.將排骨放入碗中加蔥姜，鹽，胡椒粉，花雕酒拌勻腌制2個小時。
4.杏鮑菇洗凈切片。
5.將排骨均勻的鋪在汽鍋底部，再墊上一層杏鮑菇和天麻片。
6.重復上面的動作。
7.砂鍋中加足量的水再在上面放上汽鍋，用毛巾將縫隙堵上，旺火上汽。
8.再將海參放入汽鍋中。
9.轉小火蒸1小時10分鐘關火即可。汽鍋排骨海參
小貼士：
1、汽鍋內切不可放水，所有的湯水終都來自于蒸餾過程。
2、不要加味精。
鮮蝦鮑汁海參
材料：瘦肉、海參、蝦、胡蘿卜、馬蹄、蔥段、蒜米、姜末、淀粉、香油、料酒、鹽、白胡椒粉、鮑魚汁、味精
做法：
1.備齊所需原料：海參，鮮蝦，馬蹄，瘦肉，胡蘿卜。
2.胡蘿卜和馬蹄切碎末備用。
3.蝦去殼后剁成泥，瘦肉剁成肉泥備用。
4.胡蘿卜切成錐形，修剪成帆船的形狀。
5.把蝦泥、瘦肉泥、胡蘿卜碎、馬蹄碎放在一起，加入蒜米、姜末、鹽、胡椒粉、香油、味精、淀粉拌勻備用。
6.海參內臟，洗凈備用。
7.鍋內放入姜片、蔥段、料酒燒開。
8.把清洗干凈的海參放入鍋內焯燙一下。
9.焯燙后的海參撈出瀝干水分后加入之前拌均勻的餡料。
10.放入蒸鍋內蒸10分鐘。
11.蒸熟的海參擺放在擺有生菜葉的盤子內。
12.鍋內熱油后爆香蒜米姜末。
13.倒入之前蒸海參出的湯汁和鮑魚汁。
14.加入適量鹽和白胡椒粉。
15.加入半碗水淀粉拌勻。
16.熬好的湯汁均勻的淋在海參上。
17.在海參的一端插上胡蘿卜做的帆。
小貼士：
1.在拌餡的時候就要放蒜米姜末，因為蝦和海參都比較腥。
2.用蒸海參出的汁水做勾芡，比清水味道更濃厚。
3.加入鮑魚汁使海參的味道更鮮美，沒有鮑魚汁也可以換成醬油。
以上就是小編為大家介紹幾種海參的泡發方法，相信大家都已經十分清楚，大家可以根據自己的需要選擇一種海參的泡發方法。大家趕快學一學吧。