大家都知道，春季天氣回暖，并且天氣也比較干燥，很容易上火，那么，春天上火喝什么茶？下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家春天上火喝什么茶，僅供大家參考。
春天上火喝什么茶
春季上火必喝去火茶。綠茶、菊花茶、苦丁茶、烏龍茶、薏米水、山楂涼茶為，對春季上火特別有效。
1、茅根銀花茶
取鮮白茅根40克，金銀花20克。在鍋內加水1000毫升，放入兩藥煮沸，去渣，再加冰糖20克，調味即成，每日1劑，頻飲。可清熱、清咽利喉，對病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有良效。
2、玫瑰麥冬茶
玫瑰花15克-20克，麥冬20克。將玫瑰花和麥冬一起用開水沖泡。泡開后，將頭遍茶倒掉。這款茶飲非常適宜在春天飲用。因為玫瑰花有清熱、化瘀的功效。春季飲用可以美容肌膚，起到淡斑的作用，還能防止上火。麥冬有潤肺止咳的功效，也很適宜春季飲用。
3、甘草茶
可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。取甘草10克、茶葉5克、鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。
4、綠茶
綠茶可以祛毒、清肝、利膽。而且，綠茶中的春茶是一年中品質的時候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，經過一冬營養的積累，茶葉內的游離氨基酸、蛋白質等營養成分含量充足，茶葉的香氣、滋味都很爽。喝點龍井、碧螺春等，敗火效果很好。如果大便不通暢，郁火繁盛，喝點鐵觀音也可以。
5、薄荷茶
用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱的良藥。
6、三花茶
菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
7、羅漢果茶
羅漢果2~3枚，胖大海1枚，冰糖或蜂蜜適量。羅漢果去殼加胖大海用開水沖泡，加入適量冰糖或蜂蜜后飲用。可以清胃涼血。
8、決明子茶
決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對于肝火大的人，是個降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色。現代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、和降低膽固醇的作用。
9、菊花茶
黃色的菊花味道稍苦，清熱能力強，常用于散風熱，如果上火，口腔潰瘍，用它泡水能敗火。泡飲菊花茶時，取酌量杭白菊放入玻璃杯（若是飲用的人多，可用透明的茶壺），用100度純凈水沖泡3至5分鐘即可。
10、桑菊茶
將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。
11、茅根荸薺茶
將荸薺50克洗凈切碎，取鮮白茅根50克，一同放入500毫升開水中，煮20分鐘，去渣，加白糖適量即成。每日1劑，分兩次飲用。可清熱化痰、生津止渴、潛陽，對上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效。
12、夏枯草菊花桑葉茶
夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克，將夏枯草、桑葉浸泡半小時后煮半小時，加菊花煮3分鐘，即可代茶飲。菊花有清肝明目、清熱散結的功效，主治肝火上炎、目赤腫痛、、暈眩等癥。
13、金銀花茶
如果出現體熱火旺的情況，不妨沖泡一杯金銀花茶飲用，金銀花茶有清熱、通經活絡，護膚美容之功效，尤其對于降實火有效果。注意泡飲時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。但不要天天喝。
14、金蓮花茶
金蓮花被稱外“塞外龍井”，民間還有“寧品三朵花，不飲二兩茶”的說法。金蓮花從中醫來講，它的特點是苦、寒，也就是說味是苦的，藥性是寒的，有清熱的作用。飲用它的時候要注意一些，不要飲用太多，有一定的毒性，一次頂多放三朵就可以了。
15、雙花胖大海茶
菊花、金銀花各10克，生甘草、胖大海各6克泡水喝。有疏散風熱、清咽利喉之效，主要用于春季常見的急性咽炎、扁桃體炎所致的咽痛音啞、口燥干咳等癥。
春季上火怎么辦
除了多喝以上降火茶外，春季上火還有以下的解決妙招：
1、多喝點水。喝水能補充流失的水分，還能改善干燥，而體內燥熱得到緩解，自然可以舒緩情緒。喝水還能加快代謝，幫助排出體內“毒素”，讓身心更加健康愉悅。
2、吃點苦食。苦味食物多有清心瀉火的作用，譬如苦瓜、萵筍、芥菜等，不過苦味食物吃太多也恐損傷脾胃，所以要注意適量。
3、居室保濕。干燥的室內可以使用加濕器或在暖氣旁放置水盆等，使室內保持一定的濕度，避免過于干燥導致內熱上火、心浮氣躁。
4、吃對水果。新鮮水果也多有滋陰清火的作用，橙子、柚子相對寒涼，而桔子又過熱，不如蘋果“去火”效果又好，又具有溫性養生的功效。
5、少熬點夜。應早睡晚起，并適當延長睡眠時間。休息不好、常熬夜可傷陰耗氣，因此應保持生活規律，建議晚上11點前睡覺，早上6點后起床為宜。
春天上火喝什么茶？通過以上內容我們了解到春天上火喝什么茶，大家可以在春天里面多喝喝茶，避免上火，同時，大家要多喝水，多吃水果，才能避免上火！