菊花枸杞茶是一種保健養生花茶，菊花枸杞茶功效多，在日常生活深受廣大消費者的歡迎，那么，菊花枸杞茶什么時候喝？下面小編來介紹給大家喝菊花枸杞茶的時間。
菊花枸杞茶什么時候喝
有醫生建議，晚上不要喝，建議在早上起床1小時后，飯后要隔半小時喝，因為菊花屬涼性，枸杞生血，晚上喝會造成睡眠不好。另外，枸杞菊花茶的喝法是，五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2～3次。
為什么菊花枸杞茶是一種養生保健茶，一周只能喝兩到三次，而不能天天喝呢？
原因很簡單，那就是菊花枸杞茶性寒，天天喝的話，會傷胃；若部分體寒的女生喝的話，會讓體內寒氣加重；若經期女性飲用的話，會導致痛經；若孕婦天天飲用的話，將有可能導致流產。
綜上所述，菊花枸杞茶選擇在早上喝，不能在晚上喝，對于經期或者孕婦更不能喝。
菊花枸杞茶有什么功效
1、利于長期使用電腦的人緩解眼睛疲勞
長期使用電腦會影響健康，眼睛處于緊張狀態，視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。同時，干眼癥、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。
2、利于長期精神緊繃的人緩解疲勞并提神
隨著計算機的普遍，人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經失調、憂郁癥。這時候飲用菊花枸杞茶，可以緩解疲勞，提高工作效率。
3、利于生活在輻射環境的現代人抗擊輻射
菊花枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體。
菊花枸杞茶什么時候喝？經過以上內容介紹我們了解到菊花枸杞茶喝的時間，大家可以參考看一下，菊花枸杞茶功效多，大家可以把握時間來喝。