吃泡面的幾項注意

    現如今，方便面在食品工業的進步下，越來越好吃，但給人感覺總不合乎健康原則;不過只要略為加工，加料，還可以吃出健康來。
　　1、方便面能用煮的，可隨意加些蔬菜配料在里面，再打進一個蛋，那么營養就綽綽有余了。
　　2、泡方便面時把湯倒掉，再兌上開水或別的湯;或者不要把調味品全部放入，只要放個一半，再添加些許較為健康的調味品，不但風味更佳，也吃得更安心。
　　3、方便面只適于救急，一天多吃一次，可不能天天吃
　　4、經常吃方便面的人，平時每天應增加雞蛋1至2個，或蛋糕2至4塊，新鮮瓜果(蘋果、梨、番茄、黃瓜等1至4個，巧克力2小塊，牛奶一杯或牛肉干、臘肉100克。這樣才能滿足人體營養攝取要求。
　　一般方便面的面條，都呈曲折狀，這是因為在制造過程中，面條經過油炸方式脫水，方便保存，而且呈曲折狀的面條與面條之間因有空隙存在，可以均勻地脫水及炸熟，有利于保存。