薰衣草花茶沖泡方法

薰衣草花茶藥理功效不錯，有健胃止痛、清熱、等方面的功效，是健康的花茶飲品，泡飲的益處比較多。不過，泡薰衣草花茶時要注意用量，不可沖泡太多，過量飲用不利于身體健康。下面，就給大家介紹下薰衣草花茶沖泡方法。

薰衣草花茶沖泡方法

泡法一：

原料：薰衣草；薄荷葉；蜂蜜；熱水。

（1）用煮滾開的熱水取500毫升；

（2）加入薰衣草、薄荷葉、蜂蜜，燜5分鐘即可完成薄荷薰衣草茶。

薰衣草茶適合搭配玫瑰花茶、金盞花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫羅蘭茶、薄荷茶、茉莉茶等。

泡花茶時如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草，如果您喜歡花香濃郁，一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。

泡法二：

（1）將熱開水300毫升置入鍋內。

（2）加入葡萄乾及紫蘇。

（3）再加入薰衣草，於鍋內煮約3分鐘。

（4）加入冰糖，攪動至冰糖融化。

（5）將煮好的茶倒入壺內，并加入適量切絲橘皮。

泡法三：

（1）將薰衣草、甘草、枸杞置入沖茶壺內。

（2）沖入熱開水300毫升。

（3）在茶壺內悶約4分鐘。

（4）加入龍眼蜜、百香果汁。

（5）用調匙攪拌均勻。

（6）加入適量切絲檸檬皮即可。

薰衣草花茶搭配方法

1、薰衣草+法蘭西玫瑰+蜂蜜檸檬

功效：除皺祛斑。

2、薰衣草+玫瑰花+洛神花

功效：美容。

3、薰衣草+玫瑰花+金盞菊+茉莉花

功效：疲勞。

4、薰衣草+蜂蜜檸檬+茉莉花

功效：凝神。

5、薰衣草、紫蘇、葡萄干各一匙，橘皮、冰糖各適量

功效：暖身，放松神經和身心。

6、柳橙花一匙、薰衣草一匙、菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片

功效：松弛緊繃的身心，神經，緩解神經緊張與焦慮。

7、菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙

功效：放松神經，緩解壓力，情緒，幫助睡眠。

8、薄荷葉4片、薰衣草3克，熱開水300克

功效：輕松甩掉脂肪，憂郁。

9、甜菊，檸檬香茅（或檸檬，或百里香，或香蜂草替代）、薰衣草、玫瑰各適量

功效：自然芳香回味，改善腸胃脹氣，。

10、薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各適量

功效：排除體內毒素，美白潤膚，釋放壓力，幫助睡眠。

11、薰衣草、干羅勒、歐薄荷、馬郁蘭、檸檬馬鞭草共三大匙

功效：能緩解壓力，徹底放松不安的心情，緩解緊張性。

飲用注意事項：薰衣草花茶適用于頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及高血壓患者；體虛，脾虛，胃寒病，陽虛體質，過敏體質者慎用。

薰衣草花茶沖泡方法就介紹到這里。薰衣草花茶可以單獨泡飲，也可以按照上述中的方法搭配飲用。只要注意適量的飲用，那么是沒有什么副作用的。另外，有些體質的人群不適宜喝薰衣草花茶，所以要多注意。