十分輕巧的一片陳皮，蘊藏著多種較高的功效，相信大家一聽到陳皮，就會把它跟止咳掛上鉤。那么，陳皮對女人又有什么好處呢？告訴大家女性長期喝陳皮水有什么好處。
什么是陳皮
陳皮一般為蕓香科柑橘類的干燥成熟果，如橘子皮，柑皮，廣陳皮（主要產于廣東新會）等。而新會陳皮的品質價值更優，不同于其它產地的陳皮，它是一種生長于廣東江門的新會區叫茶枝柑的品種上的柑樹上長的果實，該地具有特殊的地理氣候土壤等條件，特別是處于海水咸淡交接這樣的一個環境，并且茶枝柑曬干存放3年以上而成，是國家地理標志保護產品。
新會陳皮獨特，除了因為產地道地，更與其制作工藝關系密切。這里我們以十添一新會陳皮為例簡單講解：其采摘新會天馬核心產區的山地柑果，在洗凈之后用傳統正三刀或正二手法對柑果進行開皮；之后將果皮置于陰涼通風處進行晾曬4—5個小時，使水分蒸發，隨后及時進行反皮，將內囊外翻進行曬制，達到干燥的目的；再在妥善條件下存放三年以上，使之陳化。
新會陳皮的獨特性也在于它的營養成分。就拿陳皮揮發油來說，揮發油作為陳皮的主要成分之一，占藥材總含量的2%一4%，現代藥理研究表明，陳皮揮發油有著較強的生理活性作用。根據揮發油相關系數（以廣東新會陳皮為基準）的差異，兩廣域以外的上海、江西、四川和湖南4個地區相關系數均＜08600，只有兩廣地區的陳皮揮發油相關系數＞09500。而廣西與廣東新會陳皮揮發油也有一定差距，因此，新會陳皮為各陳皮種類中是的。
除此之外，新會茶枝柑柑皮中的黃酮類含量高，且新會陳皮的陳化時間越長，其黃酮類物質有增加趨勢。另外所含的化學成分多，如檸檬烯、β-月桂烯、α-蒎烯及α-松油醇等具有鎮咳、祛痰、的有效成分。且在清代《廣州府志》中，乾隆曾盛贊，橘皮以廣陳皮為貴，出新會者良。可見，茶枝柑柑皮制成的新會陳皮質量，為歷代眾多名醫家所推崇，被奉為道地藥材，且年份越陳越好。
女人喝陳皮泡水的好處
1、燥濕健脾：
婦女常有脾氣不足、陽虛濕阻的情況。體內有濕，脾胃受濕寒所困，氣血運化不足。喝陳皮水，可以燥濕健脾，使脾胃不再受濕寒所。另外，冬天天氣比較寒冷，很容易會出現手腳冰涼的情況，而每天喝一杯陳皮水能夠有效的幫助促進體內的血液循環，讓全身得到溫暖，而且還有利于將體內的濕氣和寒氣排出體外，改善手腳冰涼的情況。
平時也可用生姜和陳皮在一起泡水喝，盡量促進血液循環，排出體內的濕寒之氣，而且還能夠提高身體的新陳代謝率，每天堅持喝一杯，相當于慢跑半小時，既有利于促進腸胃的蠕動，大肚腩也會慢慢消失。
2、疏肝理氣：
中醫理論認為，女性以血為本，重在養肝。現代女性工作壓力大，很容易造成肝氣郁結和肝火上升，出現易怒、抑郁、、兩肋脹痛、頭暈等問題，嚴重的會導致月經失調、痛經等疾病。經常食用新會陳皮，能夠疏肝理氣，護肝養肝，增強血氣，女性的根本養護好了，一些現代女性常見的癥狀就會得到改善和消除。
3、刮油減脂：
陳皮本身含有辛弗林、揮發油類成分、黃酮類等物質，可以幫助體內的油脂消耗。而陳皮搭配普洱也具有不錯的效果，普洱茶在發酵過程中，會含有一種脂肪酶的成分，可以幫助分解脂肪，二者結合能夠更好地起到作用。
可以準備普洱茶葉6克，陳皮2克放入杯中。然后沖入沸水，稍浸泡2-3秒后倒掉遍茶水。再沖泡第二遍，燜幾分鐘。取茶湯飲用即可。但若是朋友發現喝完后有肚子餓的感覺的話，那就一定要耐得住這種饑餓感啦，因為這其實是由陳皮的刮油效果造成的。
4、美容養顏：
陳皮中含有大量的有利于身體健康的維生素C以及香精油，服用陳皮之后能夠很好的將體內的毒素排出體外，這樣能夠更好地促進體內內循環的協調，皮膚也就會越來越好，人也會越來越漂亮。
平時也可用陳皮和紅棗加在一起泡水喝，紅棗本身就有補充氣血，美容養顏的功效，二者結合既能促進腸胃的蠕動和吸收，而且還能排除體內的黑臭宿便，既能還能美容養顏、提高氣色，兩者搭配在一起可謂是黃金搭檔。
此外，陳皮還具有化痰止咳、降低血脂、解酒醒酒、增加食欲等作用，無論是泡水還是烹飪，都能夠發揮其效用。
但需要注意的是，胃酸過多的人不能食用，因為陳皮本身就能夠讓人分泌消化液了，所以如果你是有胃火的人，那么就不要食用，以免加重情況。另外，在用藥期間也是不建議喝的，因為難免會對藥性有影響，還有孕婦，也是要注意適量飲用。
以上就是關于今天的全部內容，總的來說，陳皮對女性朋友來說是一種十分友好的養生茶品，對身體一些方便都有不錯的調節作用，所以女人喝陳皮水的好處還是很多的。