奶昔的味道可口，很多女孩子日常都喜歡喝奶昔，做奶昔用什么奶好喝呢？下面一起來看看吧！ 做奶昔用什么奶好喝
正常情況下做奶昔都是用酸奶來做，因?yàn)樗崮痰娘L(fēng)味要好一點(diǎn)。而且酸奶里面含有可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動的物質(zhì)，拿來做成奶昔是合適不過的。這樣可以有效的增加奶昔的功效，對人體健康更為有益。
奶昔用純牛奶可以嗎
可以。 通常酸奶做的奶昔味道會比較有層次感，所以市面上的奶昔多以酸奶為原料進(jìn)行制作，和酸奶相比，牛奶更為清爽，因此牛奶做的奶昔味道也更為清爽，搭配不同的食材也會產(chǎn)生不同的風(fēng)味，制作奶昔時(shí)按照自己的飲食習(xí)慣進(jìn)行選擇即可。
有些什么水果可以做奶昔
常見水果都可以用來制作水果奶昔。 但選擇新鮮水果，無核、多汁的話更好，這樣的水果做出來的奶昔口感會比較絲滑、可口，水分少的水果渣滓多，做出來的奶昔口感會差一些。 生活中常見的水果推薦：梨子、西瓜、葡萄、香蕉、火龍果、哈密瓜、芒果、木瓜、草莓等。
奶昔飯前喝還是飯后喝
喝奶昔一般有兩種情況，一種是代餐食用，一種是當(dāng)做零食食用，食用目的不一樣，食用時(shí)間也會有所區(qū)別。
1、代餐水果奶昔 代餐就是不吃飯，在飯點(diǎn)食用奶昔當(dāng)做正餐食用，這種情況的話喝奶昔時(shí)間選擇平時(shí)吃飯的時(shí)間點(diǎn)即可，奶昔富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分，是健康的代餐食品。
2、零食休閑 當(dāng)做零食和休閑食品的話，則需要避開飯點(diǎn)食用，奶昔中富含脂肪、膳食纖維、碳水化合物等營養(yǎng)成分，喝了奶昔后會有較強(qiáng)的飽腹感，飯點(diǎn)喝了奶昔會影響接下來的主食進(jìn)食，因此，奶昔一般會在兩餐中間，或者午后飲用。