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      吃藍莓需要去皮嗎
      
                     
      發布時間：2024/11/21　瀏覽次數：594
                                    信息分類：食品百科　編輯：冬冬
                                       
                    
      
                    
     
                    
      不需要。 藍莓是小漿果，藍莓本身就比較小，去皮首先很麻煩，再一個去皮之后藍莓就所剩無幾了，而且從營養的角度來說，連皮吃可以程度的攝取藍莓的營養成分，有利于營養吸收，因此，吃藍莓一般是清洗干凈后直接吃的，可以用鹽水或者小蘇打稀釋后浸泡藍莓，這樣既干凈又衛生，也可以放心的連皮吃了。
      
                    


      
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