多吃乳制品可健胃

    乳制品營(yíng)養(yǎng)豐富，富含人類所需的各種維生素和營(yíng)養(yǎng)無(wú)素，據(jù)美國(guó)營(yíng)養(yǎng)成分網(wǎng)8月20日消息，科學(xué)家聲稱，已開發(fā)出三種可大量增加膳食纖維的乳制品。 
    攝取膳食纖維會(huì)帶來(lái)很多益處，其中包括：減少血液中的膽固醇、減少患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，以及改善排便等等。很多人的膳食纖維攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于推薦攝入量。但是，在乳制品中添加大量的膳食纖維因?yàn)榭赡軙?huì)對(duì)產(chǎn)品的質(zhì)地口感造成影響，而面臨著技術(shù)挑戰(zhàn)。
    解決這個(gè)問(wèn)題的方法之一就是尋找低粘度的纖維來(lái)源。新出版的一起食品科學(xué)雜志（JournalofFoodScience）發(fā)表了來(lái)自加拿大奎爾夫大學(xué)的研究者們所做的研究。他們測(cè)試了可溶性大豆多糖（SSPS）、從黃秋葵中精煉和萃取得到的低粘度纖維的性能。 
    研究者將SSPS添加到三種不同的乳制品中（乳飲料、布丁、低脂冰淇淋）。 
    用測(cè)量流變性和感官檢測(cè)的方法去檢測(cè)被添加了的產(chǎn)品。從以上測(cè)試中，可以得到在乳飲料中SSPS的添加量是4%，在添加有K-卡拉膠的布丁中SSPS的添加量為4%，而在低脂冰淇淋中則為2%. 
    研究者稱，在這些產(chǎn)品中可溶性纖維的添加量與市售的纖維加強(qiáng)型食品中的膳食纖維添加量相比，高出很多，可很好的改善消費(fèi)者膳食中的纖維比例。