保健品能夠及時的根據我們的身體狀況，調節我們的健康水平，其實對健康幫助是比較大的，但是也有一些食用禁忌，需要我們及時的了解。
藥品能治病，保健品能改善身體狀態，合理使用時，二者都能為健康服務。但美國食品和藥品管理局（FDA）10月27日發布提示，藥品和保健品混用不當，不僅不利于治病，還可能帶來危險。
FDA醫療官羅伯特·莫斯科齊表示：“有的保健品可能增加藥效，有的卻可能降低藥效�！倍鄶等瞬荒芮宄直姹＝∑穼λ幤返挠绊�，因此長期服藥，尤其是服用多種藥的人應引起注意。
首先，有些藥品和保健品混用會增大不良反應風險。以銀杏葉和維生素E為主要成分的保健品受到不少老人的青睞，但如果服華法林時用銀杏葉保健品，或吃阿司匹林期間用維生素E，可能增強抗凝作用，增大出血甚至卒中的風險。
其次，兒童更容易受到傷害。兒童的新陳代謝比較獨特，不同年齡段的代謝能力和速度也有所區別。同時，由于兒童肝臟發育不完全，吃藥期間混用保健品更危險。
，要警惕一些宣稱“天然”的保健品中添加了西藥。不久前，FDA曝光了生產的“姿秀堂”等某些以花粉為賣點的藥非法添加西布曲明及酚酞（導瀉藥果導片的主要成分）等西藥成分，可能引發嚴重不良反應。大家還應警惕降糖、降壓保健品中違規添加西藥成分。
此外，特殊時期應注意停用。手術前、中、后同時用保健品和某些藥可能影響，一般建議在手術前2~3周咨詢醫生后停服保健品，以防心跳加快、血壓升高、出血等潛在危險。孕婦和哺乳期婦女服保健品前也應咨詢醫生。
所以保健品對我們的健康雖然有很大的好處，但是也一定要適時適量食用，這樣才能讓保健品的價值發揮到。