李子是很常見的一種水果，很多人都會喜歡吃李子，李子的味道香甜，口感好，營養豐富，深受人們的喜歡。那么吃李子上火嗎？下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家，僅供大家參考。
吃李子上火嗎
吃李子不上火。
李子性平，味酸，從中醫的角度來看，李子是屬于平性的食物，平性食物不會引起上火，并且，李子還具有清肝作用，能敗肝火，對肝火引起的上火有一定的作用。
李子一次吃多少合適
李子植物酸含量很高，食用過多可引起口腔潰瘍、胃腸潰瘍等不適癥，因此，食用李子需控制量，建議一般食用5~10顆即可，一天吃1~2次都行，飯后食用，不僅僅能促進消化，還能補充營養物質，也不會對身體有所損傷。
李子的食用宜忌
1、由于李子中含大量的果酸，因此胃腸功能較差者少吃，否則食用過量會引起輕微的腹瀉。
2、未熟的李子不能食用。因為里面含有氫氰酸物質，吃了可能引起、腹瀉、、心悸、嘔吐，嚴重者甚至會出現呼吸困難、全身痙攣等癥狀。
3、味道苦澀或放入水中漂浮著的李子有輕微毒性，因此不宜食用。
4、過量食用李子容易引起胃痛、生痰并損壞牙齒。
吃李子上火嗎？通過以上內容我們了解到吃李子不上火，主要因為李子是平性，所以，李子適合所有人食用，但是，不能吃太多，一天吃1到2就可以，吃李子需要注意李子的食用宜忌，避免影響身體健康。