杏仁吃多了好不好

杏仁分有苦杏仁，甜杏仁，苦杏仁有毒，不宜食用，這個(gè)大家都知道，但是在市場(chǎng)上的一些杏仁成品，往往容易人們就忽略了，認(rèn)為他們都是甜杏仁，它們沒有危害了，通常杏仁當(dāng)成零食吃，其實(shí)這些杏仁不完全是甜杏仁，也不適合多吃，那么，杏仁吃多了好不好？

杏仁吃多了導(dǎo)致食物中毒

其實(shí)杏仁不管是苦杏仁還是甜杏仁，都含有氰化鉀這種毒性化合物，含量的多少不和毒性成正相關(guān)，生吃或多吃杏仁會(huì)導(dǎo)致氰化鉀在體內(nèi)富集，終導(dǎo)致杏仁中毒。

杏仁吃多了容易導(dǎo)致上火

杏仁是熱性干果，且含有大量的能量和脂肪，食用過多容易上火，特別是陰虧、郁火及的人一吃多立馬。

杏仁吃多了會(huì)導(dǎo)致滑胎

杏仁味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠期間胎氣、胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的飲食原則。杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。且杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能通過胎盤，可促使胎兒窒息死亡，小兒食用7~10個(gè)苦杏仁即能致死，孕婦應(yīng)禁食杏仁。以上就是給大家介紹的杏仁吃多了好不好相關(guān)問題，希望可以幫助到大家！！！