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      速凍手抓餅的多樣吃法

      發布時間:2022/5/11 瀏覽次數:2099 信息分類:食品百科 編輯:蒙蒙

      手抓餅是一種既簡單又美味的小吃,很多人還會自己買速凍手抓餅皮放在家里自己來做。除了常見的手抓餅外,還有哪些特別的吃法呢?手抓餅的熱量又高不高呢?讓我們來看看吧

      手抓餅披薩

      所需食材:手抓餅、蝦仁、玉米、培根、芝士、洋蔥等(可根據自己的喜好加減);

      做法:

      1、將手抓餅拿出來解凍,將解凍好的手抓餅放到烘焙紙上;

      2、往手抓餅上依次放入自己所喜好的食物與醬料,喜歡吃芝士的話可以在上面撒上一層芝士;

      3、將放好食物的手抓餅披薩連同烘焙紙一起放入烤盤中;

      4、烤箱180預熱3分鐘,再將裝有手抓餅披薩的烤盤放入烤箱中烤10分鐘左右即可。

      香蕉酥

      所需食材:手抓餅一張、香蕉一根、黑芝麻、雞蛋;

      做法:

      1、將速凍手抓餅拿出來進行解凍;

      2、解凍好了后將剝好皮的香蕉放在手抓餅上,用手抓餅將香蕉包卷起來;

      3、包卷好了之后,將卷好的手抓餅香蕉切成小段;

      4、將雞蛋敲入碗中打散,往手抓餅香蕉的表面涂上一層雞蛋液;

      5、再撒上些黑芝麻,烤箱預熱好后180度烤15分鐘左右即可完成。

      酥皮香腸卷

      所需食材:手抓餅、香腸、黑芝麻; 做法:

      1、將手抓餅解凍好了之后切成長三角形狀;

      2、將香腸以切好的手抓餅的寬度為長切成段,如果想吃熟一點的香腸的話可以先將香腸煎一下;

      3、將香腸放在切好的手抓餅上用手抓餅將其卷起來;

      4、在其表面撒上一些黑芝麻,然后放入預熱好的烤箱中烤15分鐘作用。

      手抓餅的熱量高嗎

      高。 手抓餅屬于該熱量食物,100g的手抓餅含有大概306大卡的熱量。同時手抓餅中的碳水化合物和油脂含量也較高,再加上其制作過程中需要進行煎炸,這樣也會增加其熱量,食用過多的話很容易導致肥胖。且手抓餅吃多了不利于身體健康。

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