酸棗仁是一種很常見的中藥材，很多人在的時(shí)候都會(huì)用一些酸棗仁來泡水喝，那酸棗仁喝了上火嗎？
酸棗仁喝了上火嗎
一般是不會(huì)上火的。 從中醫(yī)的角度上來看酸棗仁的性質(zhì)偏平性，服用后既不會(huì)升高人體的熱氣也不會(huì)降低人體的熱氣，一般在適量服用的情況下是不會(huì)上火的。 而且酸棗仁的味道比較酸，服用后可以刺激人體唾液的分泌，對(duì)于人體來說還具有斂汗生津的作用，因此對(duì)于一些因?yàn)轶w內(nèi)火氣過大所導(dǎo)致的口干、口渴等癥來說，適當(dāng)?shù)睾纫恍┧釛椚实脑掃�可以起到緩解的作用。
酸棗仁煮水需要弄碎嗎
建議搗碎。 酸棗仁是鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，其外殼的質(zhì)地比較堅(jiān)硬，如果直接用來煮水喝的話，那么其中所含的有效成分就會(huì)很難溶解出來。 因此在用酸棗仁來煮水之前建議是將其先去除殘留的核殼，然后用力搗碎，這樣可以促進(jìn)有效成分的析出，從而也能對(duì)人體起到更好的效果。
喝酸棗仁的時(shí)間
沒有具體規(guī)定。 酸棗仁是屬于一種中藥材，對(duì)于什么時(shí)候喝酸棗仁并沒有具體規(guī)定，一天當(dāng)中任意時(shí)間段都是可以的，如果是要用于疾病的話，那么建議患者是先去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。 如果只是用于日常保健服用的話，那么在個(gè)人腸胃功能正常的情況下，建議可以在空腹的時(shí)候服用，此時(shí)會(huì)更有利于腸胃的消化和吸收。
什么人不適合吃酸棗仁
1、腹瀉者：酸棗仁中含有多種揮發(fā)油成分，對(duì)于人體來說具有潤(rùn)腸通便的作用，因此對(duì)于一些容易腹瀉的人群來說是不適合食用酸棗仁的。
2、過敏者：酸棗仁中含有多種天然活性成分，可能會(huì)引起過敏，因此對(duì)于一些過敏體質(zhì)的人群來說在食用酸棗仁之前是先做好過敏源測(cè)試，如果過敏的話就不建議再繼續(xù)吃了。
3、實(shí)熱者：酸棗仁具有收斂的作用，服用后可能會(huì)阻礙體內(nèi)熱氣的排出，因此對(duì)于一些體內(nèi)有實(shí)熱的患者來說是不適合食用的。