酸棗仁煮水的方法

酸棗是生活中常見的食物，新鮮酸棗的味道比較酸，因此常常將酸棗加工成為蜜餞食用，酸棗中占比的就是酸棗仁了，酸棗仁也可以利用起來，例如用于煮水，下面一起來看看吧！

酸棗仁煮水的方法

酸棗仁性平，味甘、酸，可以和生活中常見的食材、藥材進(jìn)行泡水，性味上不易產(chǎn)生沖突，推薦的食譜有：酸棗仁玫瑰花茶、酸棗仁五味子茶、酸棗仁決明子茶。 小貼士：酸棗仁是藥食同源的食物之一，飲用酸棗仁泡的水，具有斂汗、生津、寧心的功效，可用于體虛多汗、津傷口渴、虛煩不眠等癥狀。

推薦食譜：酸棗仁五味子茶

材料：五味子6克，酸棗仁6克。 做法：

1、將五味子和酸棗仁碾碎放入茶壺中。

2、加適量沸水沖泡。

3、加蓋，悶浸15分鐘左右即可代茶飲用。

4、如果喜歡甜味的話，可以在其中加入適量蜂蜜進(jìn)行調(diào)味。

推薦食譜：酸棗仁玫瑰花茶

材料：玫瑰花、酸棗仁、開水。 做法：

1、將酸棗仁、玫瑰花洗凈，放入杯中；

2、沖泡適量沸水，蓋上杯蓋；

3、等待5分鐘左右，即可；

4、可重復(fù)沖泡，一日飲2~3次。